Думаю,есть множество людей которые недовольны своим ростом. Поэтому тема роста весьма актуальна. Кто в детстве не думал о том, как хорошо было бы если он был бы большим и сильным?

Так вот - увеличить рост вполне реально до 16-18 лет с помощью витамин.
На рост влияют 2 гормона - соматотропин и соматомедин. Соматотропин выделяется в гипофизе, он стимулирует выработку соматомедина , а уже соматомедин действует на клетки, увеличивая рост человека. Каждые сутки высвобождается менее 5% соматотропина, содержащегося в гипофизе, причём считается, что значительная часть его подвергается разрушению, даже не будучи высвобожденной. Соматомедин выделяется в печени.
Активность соматомедина зависит от того насколько обеспечен организм человека цинком. По моим подсчётам с пищей мы не получаем достаточное количество цинка.
- Отсюда первый вывод - увеличить рост можно если применять поливитамины с содержанием цинка.

Теперь поговорим о пище. Увеличивает выделение соматропина, а следовательно и рост, нежирная белковая пища ( например нежирное мясо и творог ). Сладкая же и жирная пища наоборот тормозит выработку соматотропина,т.е. замедляет рост.
О витаминах.Сочетание витаминов Е и С даёт повышение уровня соматотропина в крови на 23%.Для этого надо принимать по 3 драже витамина С(150мг) каждый день и 1 капсуле витамина Е(100мг) один раз в два дня. А 23% скажу я вам это совсем немало, если бы была прямая пропорциональность между уровнем соматропина и ростом человека(что не всегда так), то человек с ростом 170 см при увеличении на 23% превратился бы в великана 209 см ростом. Никотиновая кислота в эксперименте увеличила уровень соматропина более чем в 2 раза за счёт торможения мобилизации жира.
Ранее я уже упомянул о том, что белковая пища стимулирует выработку соматотропина. Белок состоит из аминокислот, не все аминокислоты стимулируют выработку соматропина, а только некоторые из них. Это: L-аргинин, орнитин, триптофан, глицин, лейцин. Из них в аптеках я лично встречал только глицин.
Некоторые из них, по-моему, можно купить в магазинах спортивного питания. Наиболее эффективная доза любой из этих аминокислот составляет 0,5 грамма на каждый килограмм массы вашего тела.

 

Лекарства.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ !
Настоятельно не рекомендую даже пробовать привлекать для увеличения роста какие-нибудь препараты и даже не рекомендую принимать синтетические витамины и микроэлементы.
Практически все лекарства из описанных здесь имеют серьёзные побочные эффекты !

Так клофелин может вызвать коллапс и смерть; анаприлин может вызвать остановку сердца и смерть ; трийодтиронин может нарушить собственную выработку гормонов щитовидной железы;индометацин может привести к язве; бромокриптин - тошнота, рвота,запоры, головная боль, понижение артериального давления;наком -тошнота, рвота, судороги, бред, желудочно-кишечные кровотечения.

ПОЭТОМУ- НИКОГДА не превышайте следующих доз:

" клофелин - 1 таблека по 0,075 мг в сутки
" анаприлин -1 таблетка по 0,01 г в сутки
" наком - полтаблетки в сутки
" индометацин - 1 таблетка по 0,025 г в сутки
" бромокриптин - 1 таблетка по 2,5 мг в сутки
" трийодтиронин - полтаблетки 20мг в сутки
А лучше всего принимайте лекарства только с согласия и под наблюдением ВРАЧА!

Эти лекарства увеличивают содержание соматотропина в крови:

-АПОМОРФИН
-АНАПРИЛИН
-БРОМОКРИПТИН
-ИНДОМЕТАЦИН - на 13%
-КЛОФЕЛИН - на 87%
-НАКОМ - на 23%

Из этих средств без рецепта можно купить только анаприлин и индометацин. Апоморфин я привёл только ради статистики, т.к. это рвотное средство и к тому же вводится подкожно.

ТРИЙОДТИРОНИН увеличивает активность соматомедина в 1,3 - 3 раза.
Помните об осторожности , всегда читайте инструкцию перед применением, т.к. я привёл далеко не полный список побочных эффектов.
И НИКОГДА не превышайте допустимых доз.